Khasiat Jahe – Kandungan Dan Cara Mengobati

Khasiat Jahe – Kandungan Dan Cara Mengobati. Selamat datang dan selamat berkunjung di situs resmi kami www.jamuobat.com yang akan memberikan beberapa informasi menarik seputar khasiat tanaman herbal. Pada kesempatan ini kita akan membahas khasiat jahe. Kalian pasti sudah tidak asing lagi dengan jenis rempah rempah yang satu ini. Jahe (Zingiber officinale) adalah sejenis tanaman rimpang yang sangat terkenal sebagai rempah rempah dan juga bahan obat herbal. Jahe ini termasuk kedalam suku zingiberaceae (temu-temuan).

Khasiat Jahe

Khasiat Jahe – Karakteristik Jahe

Jahe berasal dari India dan dibawa sebagai rempah untuk perdagangan di wilayah Asia Tenggara, Tiongkok, Jepang hingga ke Timur Tengah. Berikut ini penjelasan singkat mengenai karakteristik tanaman jahe :

  • Akar jahe memiliki bentuk rimpang dengan daging akar yang berwarna kuning hingga kemerahan
  • Ciri khas dari aromanya yaitu bau yang menyengat
  • Batang jahe memiliki tinggi 30 hingga 100 cm
  • Tangkai dari daun berbulu halus
  • Daunnya menyirip dengan panjang 15-23mm dan panjangnya 8-15mm

Tidak hanya itu ternyata jahe memiliki beberapa jenis diantaranya : Jahe gajah/jahe badak memiliki bentuk yang besar dan memiliki rasa yang tidak terlalu pedas, rimpangnya pun berwarna putih. Setelah itu jahe merah sesui dengan namanya jahe ini memiliki warna yang kemerah merahan dan seratnya lebih besar dibandingkan jahe biasa. Jahe merah ini memiliki banyak kandungan minyak atsiri sehingga memiliki rasa yang paling pedas biasanya jahe ini digunakan sebagai bahan dasar farmasi dan juga jamu. Jenis jahe yang terakhir yaitu jahe kuning, jahe ini sering kali dipakai sebagai bumbu masakan. Rasa dan aromanya cukup tajam, dan juga memiliki ukurang sedang serta berwarna kuning.

Khasiat Jahe – Kandungan Jahe

Jahe memiliki beberapa kandungan nutrisi serta mineral yang baik tubuh selain itu kandungan yang ada pada jahe dapat menyembuhkan dari berbagai penyakit. Berikut ini merupakan beberapa kandungan yang terdapat pada jahe:

  • Karbohidrat 17,77g
  • Air 78,89g
  • Serat 1,7g
  • Kalori 80kcal
  • Lemak 0,75g
  • Vitamin C 5mg
  • Vitamin A 0µg
  • Vitamin D 0µg
  • Vitamin E 0mg
  • Vitamin B1 0,025mg
  • Gula 1,7g
  • Vitamin B2 0,034mg
  • Vitamin B3 0,75mg
  • Vitamin B5 0,203mg
  • Vitamin B9 11µg
  • Zat besi 0,6mg
  • Kalsium 16mg
  • Fosfor 34mg
  • Magnesium 43mg
  • Potassium 415mg
  • Seng (Zing) 0,34mg
  • Sodium 13mg

Masih banyak kandungan lainnya yang terdapat pada jahe seperti minyak atsiri, zingiberol, kurkumen, filandrena, bisabolena, gingerol dan juga resin pahit.

Khasiat Jahe

Jahe banyak digunakan sebagai bahan masakan, obat obatan hingga minuman. Jahe ini dapat digunakan dalam beberapa bentuk seperti jahe bubuk, kering, segar, bahan minyak, bahkan digunakan sebagai jus. Jahe ini menang sudah terkenal pada zaman dahulu dan ering digunakan untuk obat diet, mengurangi rasa nyeri, bengkak, kencing manis, penyakit pencernaan dan masih banyak lagi. Khasiat jahe ini baik untuk kesehatan dan juga mengobati berbagai penyakit seperti :

  • Mengurangi berat badan

Jahe dapat membantu anda untuk melakukan diet yang baik dan aman untuk menurunkan berat badan secara alami. Untuk mengolah nya cukup dengan mengkonsumsi teh jahe sebelum tidur. Hal ini dikarenakan pada malam hari teh jahe dapat berfungsi untuk meningkatkan laju metabolisme tubuh dan membakar lemak.

  • Mengatur kada gula darah

Penyakit diabetes dapat dicegah dan diobati dengan mengkonsumsi ramuan jahe. Pada penderita diabetes sangat disarankan untuk mengkonsumsi teh jahe untuk membantu kadar gula darah. Kandungan antioksidan yang terdapat dalam teh jahe mampu meningkatkan fungsi pankreas dalam menjaga kadar gula dalam tubuh kita.

  • Melindungi tubuh dari penyakit kanker

Kandungan pada jahe yang berfungsi untuk mencegah kita dari penyakit kanker adalah gingerol. Selain itu gingerol juga dapat mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar. Menurut penelitian di Amerika menjelaskan bahwa orang yang rajin mengkonsumsi jahe memiliki resiko lebih rendah untuk terkena kanker usus.

  • Mencegah kebotakan

Jahe memiliki kemampuan untuk membantu proses pertumbuhan rambut. Hal ini disebabkan karena jahe akan merangsang folikel pada kulit kepala, memeliharan setiap helai rambut dan juga menguatkan akar rambut. Cara yang dapat anda lakukan yaitu dengan menggunakannya sebagai masker rambut dengan bahan dasar jahe yang dihancurkan dengan mencampurkan minyak kelapa murni. Setelah itu diankan selama 30 menit dan keramaslah.

  • Menyembuhkan alergi

Jahe dapat digunakan untuk menghilangkan rasa gatal pada kulit. Hal ini akan menjauhkan anda dari penyakit alergi. Untuk penyembuhan alergi secara total sebaiknya konsumsi jahe secara teratur.

  • Menguatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh sangatlah dibuuhkan untuk mencegah dari datangnya berbagai macam penyakit yang masuk ke dalam tubuh. Salah satu cara alami untuk memperkuat sistem imun dalam tubuh yaitu dengan mengkonsumsi jahe baik dalam bentuk ramuan maupun dalam bentuk teh.

Sekian pembahasan kali ini mengenai “Khasiat jahe” semoga bermanfaat dan menjadi solusi untuk kesehatan dan kesembuhan penyakit anda. Terima kasih